Pálfalvi Dorottya - Cseh Róbert: Lélekemelő receptúra Pálfalvi Dorottya - Cseh Róbert: Lélekemelő receptúra

Pálfalvi Dorottya - Cseh Róbert: Lélekemelő receptúra

3 200 Ft

Szerzői kiadás

2015

db

Rendelhető (nincs készleten)

Miért ír egy karcsú nő, fogyókúrás könyvet? Azért, mert gyógyítóként tudom, hogy a súlyproblémák minden olyan ember életére kihatnak, aki nem elégedett a külső megjelenésével. Azt is tudom, hogy ez minden esetben súlyos lelki problémával függ össze, az önvédelmi rendszer tévesen értelmezett működtetésével, múltban gyökerező lelki traumákkal, önértékelési zavarral. Millió fogyókúrás módszert lehet találni, és van olyan is, amelyik használ. De ha a lelki problémákat nem rakja valaki rendbe magában, vissza fogja hízni, amit keservesen leadott. Az én rendszerem, nem büntetés, és nem önsanyargatás, segítek rendet tenni a fejedben, és a lelkedben. Cseh Róbert barátom, remek udvari szakács, imád enni és főzni, ebből következően csupa ehető ételt tálal föl nekünk. Minden recept egy napi ebéd, egy főre, és 800 kalória. Ehhez jöhet reggelire egy csésze citromos, mézes meleg víz, vacsorára pedig valami nyers zöldségekből, vagy gyümölcsökből álló saláta. Nem lehet csak diétával fogyni. Ha nem mozogsz, semmit sem ér. Napi öt kilométer séta (ez egy óra mozgás mindössze!) a minimum, ami elengedhetetlen a súlyod csökkentéséhez. Ha ezt betartod, és rendbe teszed a lelked, karcsú leszel, és gyönyörű! Ennyi a titok. Ja, és a könyvünk nem csak nőknek szól!

P Á L F A L V I  D O R O T T Y A

Rohanó világunkban magunkat félretéve próbálunk mindenkinek megfelelni, miközben emberi mivoltunk elenyészik. Mindenféle gyors ételekkel, olyan élelmiszerekkel tömjük szervezetünket, amelyek nem is élelmi-szerek! Testünk nem szereti, nem kívánja. Azonnal nem biztos, hogy felismerjük, csak amikor rosszullét kerülget, fáj a fejünk, hasunk vagy rosszabb esetben meghízunk. Így rombolva szívünk, és egyéb belső szerveinket, testünk egyensúlyát. A lelkünk egészségéről nem is beszélek! Célom e néhány receptúra megírásával az volt, hogy azoknak az embereknek segítsek olyan hazánkban elterjedt, vagy általam alkotott ételekkel, amelyekkel egészségesen, de táplálóan tudják karban tartani a maguk illetőleg családtagjaik, barátaik szervezetét, lelki egyensúlyát. Minden recept egy főre készült, azaz egy adag ételre vonatkozik. Ennek alapján, ha a család többi tagjának, vagy barátoknak szeretnénk az ételeket elkészíteni, abban az esetben a hozzávalók arányaiban való felszorzását ajánlom. Fontos tudatossága a recepteknek, amit szeretném, ha minden olvasónk újra felfedezne, hogy nem csak a boltokban kapható alapanyagok ehetőek. Sok ehető finomság hever a lábunk előtt erdőinkben, kertjeinkben, gazdaságainkban. A vegyszer és adalékanyag mentes alapanyagok, kerti fűszerek, gyógynövények, gombák, és így tovább. Sóbányáinkból kálium, csomósodás gátló mentes bányasót lehet kapni, ami a szervezet elengedhetetlen szükséglete. A Hortobágy gyógynövényein nevelkedett állatait. Minden előttünk van, csak nyitott szemmel kell járni, fel kell fedezni, meg kell keresni. Az ételeket egyszerű az útmutatásaim alapján elkészíteni. Ezek az étkek iránymutatások lehetnek azoknak is akik kezdők, de akár a gyakorlottabban főző olvasóinknak is ajánlom. Mindenki készítheti saját íz világa szerint az ételeket, hiszen egy recept sem „szentírás”. A tudatosan megválasztott alapanyagokkal, a szívünk-lelkünk hangjára hallgatva, biztos vagyok abban, hogy remek ételeket fognak alkotni. Ha elkészítjük a könyvben leírt recepteket nem csak magunknak, hanem környezetünknek is örömet szerezhetünk. A receptek szigorúan betartva 800 kalóriásak, elfogyasztásuk tápláló, ízekben gazdag, ennek ellenére nem okoz súlygyarapodást. Kívánom, hogy mindenki találja meg könyvünk által a testi-lelki békéjét és Szer-etetét!

C S E H  R Ó B E R T

Kérdezz az eladótól!

Az email címed nem jelenik meg sehol, csak azért kell megadni, hogy a választ email-ben is megkapd!

Még nem érkezett kérdés ehhez a termékhez.

Megosztás